Entretenir sa voix ? > Echauffement vocal


  Maîtriser sa respiration

- Faire prendre conscience de la respiration abdominale.
- Faire découvrir le mécanisme d’inspiration expiration en s’aidant des mains pour sentir le mouvement de la sangle abdominale.
- L’objectif est d’amener l’élève à prendre conscience du mouvement du diaphragme.
- Progressivement faire découvrir la respiration dorsale, les intercostaux, côtes flottantes.

Différents petits jeux qui mettent en scène ce mécanisme :

  • Pousser un objet, le petit chien, pour le mouvement du diaphragme…
  • Bougies pour le soutien du souffle dans la respiration…
  • L’arc pour la direction et la portée…